2010年1月5日火曜日

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今日から仕事です。
 
今日から何事においても本格始動です。
 
正月休みは天候や所用等でランニングやサイクリングが出来ませんでした。
 
元旦のバスケ以外は鍛えるというほどの運動はしてません。
 
今日からランや自転車も本格始動です。
 
家でエアロバイクやミニトランポリン、腹筋などは合間を見てやってました。
 
食べ物は家で食べるときはほぼ野菜メインでした。
 
でもアイスもいっぱい食べました。
 
ガリガリ君ばっかりですけど。(笑)
 
 
 

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