今日の昼飯

今日の昼飯です。

春の味覚３点セットと蓮根とごぼうのピリ辛炒め煮と、

２種の俵むすび４個です。

今日も食物繊維たっぷりの昼飯を取れたと思います。

日本人は欧米人に比べ腸が長いと言われています。

食物繊維で腸の健康を維持しましょう！