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アラフォーおやじの目指せ細マッチョ
2010年1月17日日曜日
今日の有酸素運動
今日はミニトランポリンの上で鉄アレイ持ってランニングしてます。
外走るよりは負荷少ないですが、ゆっくりコツコツ、テレビ見ながら、
頑張りたいと思います(笑)
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今日の昼飯です。
走ってきました
今日はランニング
昨日つけ麺食べました
今日の昼飯
今日の昼飯
金曜日はバスケ曜日〜!
3時の休暇
今日の昼飯
今日はサイクリング
今日の昼飯
今日の昼飯
疲れた〜
パンク修理完了〜!
今日は久々サイクリング
今日の昼飯
帰ってから
今日はランニング
今日の昼飯
今日の有酸素運動
1行ダイエット
こんなん見つけました!
今日の昼飯
今日は久々ランニング
今日の御飯
腹筋
走れ〜!
バスケ中〜!
今日の昼飯
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今日の昼飯
今日の昼飯
今日の昼飯
バスケ中
金曜日はバスケ曜日〜!
今日の昼飯
今日はエアロバイク
Tarzan
今日の昼飯
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今日のランニング
今日もランニング
どんくさ〜
今日はランニング
今日の昼飯
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