なるべく飲み物からカロリーを取らないようにしてます。
幸か不幸か、お酒が美味しいと思えず、飲んでも年1回あるかどうか。
激しい運動のときに飲むスポーツドリンク、アミノ酸飲料以外は、
水かお茶しか飲みません。
あっ!ごくたまに野菜ジュース飲みます(笑)
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