ハイブリッド方式

今日の有酸素運動は、いつもはランニングかサイクリングの、

どちらかだけど今日は両方やるという、ハイブリッド方式！

で行ってみます。初めてなので少しずつで試します。

トライアスロンやってる人なら当たり前のことなんですけどね。（笑）

なんせ、いつもどちら一方しかやってなかったもので…（笑）

まずは自転車から！