次はエアロバイク

次はエアロバイクです。

実際の自転車では坂道などがあってギアを軽くしても、

負荷が強くなることもありますが、エアロバイクなら、

負荷を軽くすればそのままの負荷で運動できるので、今日みたいに、

足が痛くて軽い負荷でやりたいときには便利です。

なので、今日はいつもより軽い負荷で行っています！（笑）