雨

今日は昼から雨が降り出しました。

夕方からサイクリングかランニングに行こうと思いましたが、

雨で今日は中止。

家で室内トレーニングと思いましたが、先に工場で昨日のように、

筋トレ少しやって帰ることにしました。

まずは懸垂から。

今日は夕方までほんと忙しく、肉体労働なので溜まった疲労物質を、

あえてトレーニングで流します。

こうした方法は実際あります。

私のやり方で正しいかどうかはわかりませんが。（笑）