自転車は最高

サイクリング行ってきました！

約３時間、距離約55km(前、車で計った)疲れましたが、

とても心地良かったです！

アミノ酸飲んで自転車頑張ると着実に少しずつでも脂肪を削ぎます。

昨日バスケの後、メンバーでご飯行って、大盛りのパスタ食って、

それでも腹減って、寝る10分前にセブンイレブンで買った、

的場浩司プロデュースのカロリーすごく高そうなシュークリームを食べ、

それでもさっき体重計ったらいつもと変わらず！

自転車恐るべし…。（笑）

明日はランニングしようかな、サイクリングしようかな？（笑）