今日の昼飯

今日の昼飯です。

今日はトマトサラダとやまぶき炒め煮とはかた地鶏むすびです。

やまぶき炒め煮はちょっと濃いめの醤油味がふきや揚げに染み込んで、

歯ごたえしゃきしゃきで美味しいです。

むすびの味付けも良くて美味しいです。

野菜を食べましょう！

食物繊維はなるべく野菜から摂りましょう！