夏に海や川に泳ぎに行く前、ちょっと体を絞りたい時。
そしてこの時期、クリスマスや忘年宴会で外食が多くなり、
ちょっと体重が増えた時。
そんとき、「スーパーバーム」飲んで、ちょっと長めにウォーキングや、
ランニングを続けると、けっこう早く体絞れます。
ただし、基本は有酸素運動!!
有酸素運動しないと飲んでもカロリー増えるだけです。
効率良く体を絞りましょう!!
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