有酸素運動

今日は雪が降っていて、気温が異常に下がってきたので、

走って汗掻いても、一気に冷えすぎて風邪引きそうなので、

室内で、Tarzan読みながらエアロバイクすることにしました。（笑）

しかし、今日は室内でもかなり寒いです。

体調管理に気をつけましょう！