今日の昼飯

今日の昼飯です。

日曜ですが、しっかり野菜を食べましょう！

今日は千切り大根と千切りキャベツと唐辛子ニンニク、

あと、お茶漬けです。

12月は宴会があり食生活が食べ過ぎになりそうですが、

野菜をしっかり食べて、食物繊維を摂って、しっかり出しましょう！