2009年12月3日木曜日

Tarzan=?iso-2022-jp?B?GyRCOzI5TSRLJDckRhsoQg==?=

Tarzanを参考にして、腕の筋トレをしてます。

20kgのウェイトでやってます。

Tarzanはいろいろなトレーニングのやり方が載っているので、

ほんと役に立ちます!

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